Libro "Diario della Dieta"

Il Diario della Dieta è lo strumento essenziale per aiutarti a rispondere a tutte queste domande (e a molte altre).

Riuscirai finalmente ad intraprendere un percorso alimentare con la giusta consapevolezza e serenità… arrivando all’obiettivo prefissato!

Il corpo umano è allergico a tutte le diete, (non è colpa tua, è fatto così da sempre!), ama l’accumulo e odia dover perdere anche qualche chilo. Questo non aiuta certamente tutte quelle persone che vogliono perdere peso, per salute o per tornare a piacersi allo specchio.

Con questo diario, giorno dopo giorno, imparerai delle strategie che ti permetteranno di riprogrammare il tuo cervello e di riuscire una volta per tutte a prendere in mano la tua vita e sbarazzarti dei chili di troppo.

Prova la tua costanza e determinazione con il Diario della Dieta: 12 settimane dove scoprirai come piccoli cambiamenti della tua routine, che ti potrebbero sembrare insignificanti, modificheranno in positivo non solo le tue abitudini, ma anche il tuo fisico.

Il Dr. Davide Ippolito, dopo anni di studi nel campo della scienza della nutrizione, condivide con il lettore strategie utili per raggiungere l’obiettivo del dimagrimento.

Un diario molto semplice e pratico che vuole ambire a modificare abitudini alimentari viziose e ripristinare una corretta e sana alimentazione mirata al benessere psicofisico e alla bellezza.

All’interno del libro scoprirai strategie pratiche ed efficaci per portare a termine con successo la tua dieta.

Dimensioni: 12.7x20.32cm